,

«Стильная» беременность

Телефон горячей линии: (4932) 33 42 77

happy-beautiful-pregnant-woman-holding-pregnant-belly-near-window-home_34840-182.jpgЧто такое "стиль проживания беременности" и как он влияет на все сферы жизни будущей мамы - в статье врача психотерапевта, волонтера "Колыбели" Веры Владимировны Мочаловой, финалистки всероссийского конкурса "Святость материнства".
«Стильная» беременность

Есть исторический стиль – барокко или готика. Есть национальный стиль. И представителями этих стилей являются крупные сообщества людей. Есть стили, например, отдельных художественных школ, и их представляют более ограниченные группы. У каждого человека есть свой стиль, как некая демонстрация внутреннего мира с помощью индивидуальных способов его отражения. И не каждый может до конца прочувствовать секрет этого таинства. Движимый неосознанными желаниями человек выбирает себе одежду, прическу, походку и даже друзей.…

И у беременности есть свой «стиль»! Если быть более точной - стиль проживания или переживания беременности. Он включает в себя совокупность нескольких признаков: психологическое состояние женщины во время беременности; то, как воспринимает женщина свою беременность; физическое состояние женщины в период беременности (как реагирует тело женщины, и как отвечает она на телесные «знаки»); переживание шевелений плода; и активность беременной. Естественно, у каждой женщины он индивидуален, но можно выделить основные группы.

Один из стилей, конечно же, адекватный. Это самый благоприятный вариант. Его признаки следующие…

Только узнав о своей беременности, женщина сразу же принимает её, естественно волнуясь, переживая. Она прекрасно понимает, какое событие произошло, сколько всего теперь изменится в её жизни. И даже, если беременность долгожданна, запланирована, все равно при адекватном стиле проживания беременности присутствует некая, я бы сказала, взбудораженность. Но все эти волнения и беспокойства непродолжительны во времени и неярко выражены. В разные периоды беременности у такой женщины может естественно колебаться настроение. Это зависит от гормонального фона и от меняющихся жизненных ситуаций (на работе, с друзьями, с близкими). Но эти перепады настроения объяснимы, конечны, и выражены умеренно. В последнем триместре волнение может нарасти.

Такая беременная отчетливо воспринимает изменения, происходящие с её телом, принимает их с радостью или спокойно, в любом случае эти ощущения она не отметит, как мучающие ее. Например, в первом триместре она может чувствовать незначительную тошноту по утрам, воспринимается эта дурнота не как наказание, а как еще одно доказательство особенного положения женщины, и через некоторое время находит метод как с этой тошнотой бороться. Или ощущает тяжесть внизу живота и начинает носить бандаж, используя который, чувствует себя значительно лучше. Может появляться изжога, когда беременная ложится в постель, но она находит выход – не есть на ночь и класть под голову несколько подушек.

Шевеления плода начинает чувствовать с 16 – 20 недели. Позднее отчетливо отделяет их от других ощущений. Понимает, что это не живот урчит, а двигается ребенок. Эти шевеления являются приятными и волнительными.

Выйдя в декрет женщина, начинает готовиться к родам: она может покупать какие-то вещи для будущего ребенка, посещать школу подготовки к родам, готовить комнату для малыша, выбирать врачей, читать полезную информацию по родам, уходу за малышом. Все задачи, потребности, трудности воспринимаются адекватно и с успехом разрешаются. Женщина без труда и страданий приживается в своей новой жизненной ситуации.

Другой вариант – тревожный. И название говорит само за себя.

Такая женщина, только узнав о беременности, начинает сильно беспокоиться, она принимает беременность, но чрезвычайно переживает из-за того, что так много изменится в её жизни, за здоровье ребенка, из-за незнания, как ухаживать за ребенком, неуверенности в собственных силах, боязни болезненных и/или травматичных родов. На этом фоне у нее понижается настроение. И во втором триместре волнение должно ослабевать, но этого не происходит. Из телесных ощущений наиболее частый признак – повышенный тонус матки. Такая женщина с первых недель кочует по стационарам с диагнозом – угроза прерывания беременности. Ее могут длительно и сильно мучить токсикозы. Постоянно у тревожной будущей мамочки в теле беспокоят неприятные ощущения: что-то давит, колет, не дает спать. Размер живота может не соответствовать сроку беременности. В течение всей беременности настроение сохраняется тревожно-депрессивное, а при приближении родов состояние ухудшается. Женщина утверждает, что почувствовала шевеления плода на раннем сроке, например на 9 неделях, что физически невозможно. В последующем она описывает шевеления, как приносящие болезненные ощущения, либо свидетельствующие о каких-то неполадках в здоровье плода. Например, говорит (цитирую): «Пинает в печень больно ужасно»; «Он весь извозился, спать не давал, что-то с ним не так» - и т.п.. Такая женщина собирает много информации о родах, читает все форумы, особенно пугающие сообщения, на занятиях постоянно задает много уточняющих вопросов. Постоянно беспокоится за себя и за ребенка.

Эйфорический стиль. Это тот же тревожный, но замаскированный под возбужденно-радостное состояние. Только узнав о беременности, такая женщина торопится рассказать всем окружающим о своём новом положении. Две полоски вызывают бурную эмоциональную реакцию. Она рано начинает носить одежду для беременных. Описание беременности сопровождается обилием красок. На лице улыбка. И так всю беременность. Шевеления ощущает размыто и часто описывает их в сравнении с чем-то. В поступках много суеты и бесполезной активности. Соматически беременность протекает тоже, как и при тревожном стиле с вероятными угрозами прерывания, особенно в последнем триместре.

Игнорирующий. Женщина очень поздно узнает о беременности и оказывается крайне расстроена, удивлена тем, что беременность внезапно нарушает ее жизненные планы. Размеры живота могут не соответствовать сроку беременности, а быть меньше. Часто ребенок испытывает гипоксию. Она не отказывается от вредных привычек. Настроение женщины по триместрам не меняется. Чувствует себя женщина хорошо, активно работает, ездит за рулем, заполняет свой день всевозможными делами. Первые шевеления ощущает поздно. И отмечает их без эмоциональной окраски. Перед родами у нее оказываются более «важные» занятия вроде переезда, ремонта, новой работы, получение диплома. На курсы подготовки к родам она не ходит. Приданое для новорожденного не покупает. Часто такие женщины приезжают в роддом самостоятельно за рулем.

Отвергающий. Понятно из самого определения! Факт беременности воспринимается, как угроза, неприятность. Этот стиль много чем похож на игнорирующий. Отличается лишь интенсивной негативной окраской. Женщина плохо себя чувствует. Все, что связано с беременностью тяготит. Шевеления болезненнные, неприятные. Эмоционально вся беременность окрашена в черные тона, а в последнем триместре психологическое состояние граничит с депрессией. Ребенок воспринимается, как кара и угроза ее дальнейшей жизни.

Амбивалентный похож на тревожный. Такая женщина рада беременности, но постоянно тревожится, то за здоровье ребенка, то за исход беременности, то за роды. И по тому, как она ощущает шевеления тоже можно наблюдать двойственность – то движения ребенка приятны, то болезненны, то они ее радуют, то волнуют. И соответственно по телесным ощущениям будет состояние напряженное, то ее беспокоит здоровье, то она и не ощущает беременности.

«Так и к чему все это?» – спросите меня вы. Дело в том, что как мотив зачатия, так и стиль проживания беременности плотно влияют на ход беременности, протекание родов и послеродового периода. Как именно они влияют – это отдельный разговор. Могу лишь привести несколько примеров. Например, тревожный стиль и роды. У такой женщины роды наступают либо намного раньше срока за счет повышенного тонуса и возбудимости матки, либо с запозданием, когда высокий уровень тревоги, вмешиваясь в гормональный фон не дает открываться матке вовремя. Доктора прибегают к стимуляции родов. А сам процесс родоразрешения будет болезненным и травматичным.

Еще пример. Игнорирующий стиль и грудное вскармливание. А его не будет. Такие женщины выходят на работу сразу после родов, а ребенка сразу же переводят на смесь, не задумываясь в важности, ценности, необходимости кормления грудью. Без их ведома и желания возникает чувство вины, автоматически, потому что генетически заложена потребность вскармливать своим молоком свое дитя.

И еще один пример, стиль проживания беременности тревожный или игнорирующий и воспитание ребенка. Уже, вероятно, несложно догадаться. У тревожной женщины будет проявляться гиперопека, она будет изводить свое дитя и привязывать его к себе. Игнорирующая, да еще с чувством вины, будет либо компенсировать недостаток внимания к беременности и потом уже родившемуся ребенку покупками, замещать свое внимание кружками и секциями, либо стиль ее воспитания будет деспотичным и диктаторским.

Естественно, таких примеров можно привести множество, все зависит от конкретной ситуации, личностных особенностей женщины, ситуативных моментов. И все разгадать возможно будет только на личных встречах с психологом. Но вы сами можете начать помогать себе и своему дорогому ребенку, просто уяснив для себя, что допустим, стиль проживания похож на тревожный. Тогда разобравшись с причиной тревоги можно от нее избавиться, и тем самым уберечь себя от сложных родов и послеродового периода.

Любите себя, своего ребенка и тогда беременность будет протекать гладко, а послеродовый период без проблем!